تطبيق Thenx أداة مهمة في تطوير التواصل والتوجيه الشخصي فمن خلاله يمكن للمستخدمين التواصل مع مدربين محترفين واستشاريين في مجال اللياقة البدنية للحصول على توجيهات مباشرة ونصائح قيمة تطبيق للياقة البدنية والتمارين الرياضية كما يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تحسين لياقتهم البدنية وتطوير قوة العضلات من خلال تقديم تمارين وبرامج تدريبية شاملة ، وفيما يلي نوضح لكم كافة المعلومات حول التطبيق.
تطبيق Thenx
تطبيق Thenx تأسس من قبل كريس هيريا وهو مدرب لياقة بدنية مشهور ومؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي ويشتهر هيريا بتعليم التمارين البدنية التي تستخدم وزن الجسم فقط، وهي معروفة باسم كاليستنكس (Calisthenics) و يهدف التطبيق إلى تقديم هذه التمارين والمفاهيم الرياضية الخاصة بـكاليستنكس للمستخدمين بشكل سهل ومنظم كما يحتوي التطبيق على مجموعة واسعة من التمارين البدنية التي تستهدف جميع أجزاء الجسم، مثل تمارين الأساسيات مثل الانحناءات والقفزات والتمارين العمودية، وتمارين تطوير العضلات مثل الضغطات والجلوس والتمارين البطنية، وتمارين تعزيز القوة والمرونة مثل التمارين التحضيرية وتمارين اليوغا.
يقدم التطبيق أيضا برامج تدريبية مخصصة تستهدف أهداف محددة مثل برنامج لبناء العضلات أو فقدان الوزن أو زيادة المرونة و يمكن للمستخدمين اختيار البرنامج الذي يناسب أهدافهم ومستوى لياقتهم وسيوفر لهم التطبيق خطة تدريبية مدروسة تشمل تمارين مختلفة وجداول زمنية كما يحتوي التطبيق على مقاطع فيديو توضيحية للتمارين تعلم المستخدمين الطريقة الصحيحة لأداء كل تمرين يمكن للمستخدمين مشاهدة الفيديوهات ومتابعة التعليمات لضمان أنهم يقومون بالتمارين بشكل صحيح وآمن.
تنزيل تطبيق Thenx
يوفر تطبيق Thenx أيضا تتبعا لتقدم المستخدمين وتسجيل الأداء الخاص بهم ويمكن للمستخدمين تسجيل عدد الجولات والتمارين التي قاموا بها ومتابعة تقدمهم مع مرور الوقت كما يمكنهم أيضا ضبط أهداف شخصية وتلقي تنبيهات وتذكيرات للتحفيز والاستمرار في التدريب كما يحتوي التطبيق على مجتمع يمكن للمستخدمين المشاركة فيه والتواصل مع بعضهم البعض كما يمكنهم مشاركة تجاربهم وتحدياتهم وإلهام بعضهم البعض في رحلة تحسين اللياقة البدنية و يمكن للمستخدمين أيضا تبادل النصائح والأفكار والتمارين المفضلة لديهم.
تطبيق Thenx يعمل على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ويعمل على نظامي التشغيل iOS و Android ويمكن الاشتراك داخل التطبيق بشكل شهري أو سنوي للوصول الكامل إلى جميع الميزات والبرامج التدريبية ويمكن القول إن التطبيق يوفر مجموعة شاملة من التمارين البدنية والبرامج التدريبية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم في تطوير القوة واللياقة البدنية و يتم تقديم المحتوى بطريقة تعليمية ومنظمة، ويوفر وسيلة للمستخدمين لتتبع تقدمهم والتواصل مع مجتمع من الأشخاص الذين يهتمون باللياقة البدنية.
نبذة عن تحميل تطبيق Thenx
تم تطوير تطبيق Thenx بشكل جيد ليوفر للمستخدمين تعلم التقنيات المتقدمة والمعلومات الأساسية لتمارين اللياقة البدنية و هذه التطبيقات التي تم تجربتها واختبارها عبر سنوات من الخبرة العملية للمدربين المحترفين والرياضيين تهدف إلى تقديم أبسط وأكثر الطرق فعالية لتحقيق التميز في مجال اللياقة البدنية والقوة الرياضي ومن خلال هذه البرامج التدريبية ستواجه تحديات ولكن القدرات والمهارات التي ستكتسبها من خلال التوجيه الصحيح ستكون متاحة للجميع بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة البدنية كما أن المحتوى مقدم في شكل فيديوهات قصيرة وموجزة، وتم تصميمها لتعليمك التقنيات والتمارين بالسرعة التي تناسبك مع التأكيد على الأداء الصحيح للتمارين لضمان تكرارها بسهولة وتخصيص تجربتك التدريبية.
إذا كنت تطمح لتعزيز لياقتك البدنية ومهاراتك في تمارين الجمباز فإن تطبيق Thenx هو الخيار الأمثل لك حيث يقدم التطبيق الذي يلائم كل من المبتدئين والرياضيين المحترفين مجموعة واسعة من تمارين تدريب الوزن الذاتي عبر فيديوهات تعليمية موجزة ومفهومة كذلك ستجد في التطبيق أسلوب تدريبي يتيح لك التقدم بشكل موجه مما يمكنك من مواجهة التحديات واكتساب مهارات جديدة بكل وضوح ودقة كما يتميز التطبيق بكونه مصدر موثوق ومحبوب للتمارين المنزلية وذلك لسهولة استخدامه وفعاليته دون الحاجة إلى معدات خاصة، حيث يعتمد بشكل أساسي على وزن الجسم كما يتم تقسيم التمارين إلى مستويات متفاوتة لتناسب كافة المستخدمين.
مميزات تحميل تطبيق Thenx
- يقدم تحديثات جديدة دائما لتحسين تجربة المستخدم
- إضافة تدريبات متنوعة للحفاظ على روتين تدريبي متجدد.
- توجد مكتبة التمارين اليومية حيث تحميل تمارين جديدة يوميا لجميع المستويات.
- محتوى مصمم لجعل رحلة اللياقة البدنية فعالة وممتعة.
- يوجد بالتطبيق أفضل الفيديوهات التدريبية المتاحة في أي وقت وعلى أي جهاز.
- يتضمن كذلك تقنيات وإرشادات لجميع مستويات تمارين الجمباز.
- يمكنك التقدم عبر مستويات مختلفة لإتقان حركات ومهارات جديدة.
- استخدام الموارد المتاحة للتقدم بثقة إلى المستويات الأعلى.
- فيديوهات قصيرة لنقل التقنيات والتمارين بطريقة تناسب المستخدم.
- كذلك يحتوي على برامج تدريبية وتمارين مصممة لتحسين الأداء الشخصي.
صور من داخل تطبيق Thenx
تحميل تطبيق Thenx للاندرويد والايفون
| اسم البرنامج | Thenx |
| التصنيف | تحميل تطبيقات موبايل |
| الترخيص | مجانا |
| المطور | |
| حجم البرنامج | 19 ميجابايت |
| إصدار البرنامج | 5.6.0 |
| نظام التشغيل | android |
ضع تعليق ليتم التحميل باقصى سرعة
إنضم لقناتنا على تيليجرام